Trivia Trove/👩🏻⚕️ Health3 [건강] 다래끼 원인과 예방 및 치료썰 (+관리법) # 다래끼 원인눈꺼풀의 피지선이나 땀샘에 세균 감염이 생겨 염증이 발생할 때 생기는 질환눈꺼풀의 기름샘(마이봄샘, 짜이스샘, 몰샘)이 막혀서 생기는 염증주로 황색포도상구균이라는 세균에 의해 감염되며,피곤하거나 스트레스가 많은 경우면역력이 약해진 상태인 경우등으로 더 쉽게 발생할 수 있다고 한다또한,안구건조증,손으로 눈을 자주 만지거나 청결하지 못할 경우,속눈썹이 길어서 눈을 자꾸 찌르는 경우에도 감염이 된다고 함+ 의사 선생님 말씀으로는 여드름이 잘 나는 사람 처럼.. 다래끼 자주 걸리는 사람도 있다고함 (그건 바로 나인 것 같다 ㅎ_ㅎ) # 다래끼 종류겉다래끼 : 눈꺼풀 표면에 가까이 발생(짜이스샘, 몰샘에서 생김), 초기에는 약간 붉어지고 가려우며 점점 커지면서 통증 동반, 눈꼬리 쪽에 하얀눈곱이 생.. 2024. 10. 29. [건강] 기본적으로 받아야 할 건강검진 항목 정리 캐나다 가기 전에 꼭 하고 가야할 일이기도 하고,30대에 진입하면서 한 번 쯤 몸 전체를 점검하기도 해야하는데회사 다니면서 2년마다 받았던 정기적인 건강검진 외에 뭘 받아야할지 모르겠고받아야할 검사가 너무 많고 복잡해서 유튜브에서 이원경 의사 선생님이 알려주신 내용을 정리해보았다.아래 항목들을 보고 본인에게 필요한 것들을 추려서 검사 받으면 됨! 필수적으로 검사 받아야 하는 것✔️ 기본검사피검사와 소변검사는 가장 기본적인 검사로 여기서 이상 소견이 생기면 그때부터 하나하나 열심히 검사해야함피검사빈혈 수치, 간 수치(간 기능 검사), 혈당 수치, 고지혈증, 콜레스테롤 수치 확인 가능소변검사 ✔️ 나라에서 관리해주는 암 검사위암위내시경30대 부터는 1년에 한 번 씩 추천대장암분변잠혈반응검사(종이테스트)가 .. 2024. 10. 23. [건강] 나의 러닝이야기 +메트로놈 어플을 이용해서 더 쉽게 러닝하기 원래 운동도 싫어하고 달리기도 싫어하는 POWER 집순이인데 퇴사하고 나서 5월 1일부터 지금까지 계속 운동을 하고 있다 어떻게 이럴 수 있는지 나 자신이 신기할따름 스토리가 길어서 스토리는 접은글로 두었습니당 어플 정보는 접은글 밑에 나와요 더보기빨리 잠자리에 들어도쉽게 잠들지 못하는 야행성에아침 잠도 많지만 이민 준비 기간동안마냥 백수,한량처럼 지낼 수 없다는자타의적인 관념 덕에 시작한 운동 확실히 운동하고 시작한 하루와맘껏 자고나서 시작한 하루는질적 차이가 크다 운동 후 시작하는 하루가훨씬 더 생산적임! 첫 달은 2-30분 파워 조깅으로 한달 정도 가볍게 시작몸을 적응시키는 작업을 했다 그 다음달 부터는10분 러닝머신에서 조깅 (6-6.5 강도)10분 근력 운동 (기구이용)10분 사이클의 루틴으로 .. 2024. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
